Известно всем: любовь не шутка,
Любовь - весенний стук сердец,
А жить, степенно,  лишь рассудком,
Нелепо, глупо наконец!

Иначе для его мечты?
Зачем прогулки под луною?
К чему лоточницы весною
Влюбленным продают цветы?!

Представь: никто не смог влюбиться.
И люди стали крепче спать,
Плотнее кушать, реже бриться,
Да и душою умирать... (с)

Почему мы влюбляемся? Почему сходим с ума от одного мимолетного взгляда на объект нашей страсти? Откуда проявляется эта стремительность мыслей и поступков? 

В мире существует сотни тысяч стихов, баллад и рассказов о любви. Романтики окрашивают любовь в разноцветные тона и одевают в роскошные одежды из грез.

Циники рассказывают о том, насколько она ветрена и коварна, а реалисты внимательно выслушав обе стороны — ждут ее прихода.....

 Кто-то ярче видит краски любви через блеск свечей романтического ужина, кто-то бережно прижимает к сердцу валентинку, но все одинаково помнят слова пылких признаний....

Чтобы пожар любви охватил нас, мозг рассылает химические сигналы по всему организму ... Какие именно – ученые тоже выяснили: при романтической влюбленности в крови повышается содержание дофамина – гормона цели, а также норэпинэфрина (адреналин).

 Одновременно снижается содержание серотонина – гормона удовольствия. В результате, любовь прочно ассоциируется со страданием (недостаток серотонина) и, одновременно, с высоким взлетом, вдохновением (избыток адреналина). Что же касается главного «виновника» – дофамина, то он дает полную концентрацию на предмете страсти. Он властно вынуждает добиваться цели, стремиться к обладанию столь желанным предметом. Еще не устали от химии?

Состояние пылкой влюбленности длится в среднем 12-17 месяцев. Этого  достаточно, чтобы добиться взаимности или получить окончательный отказ. Если бы огонь страсти пылал дольше, он просто сжигал бы нас дотла, что явно не входит в планы природы.

Счастливые влюбленные умирали бы от истощения, а отвергнутые – от невыносимых страданий.

Напоминает наркотическую зависимость – не правда ли? И если внезапно прекратить прием гормонов  любви, наступает  весьма болезненное состояние.

 Если же цель достигнута, души и тела соединились, начинается новый этап отношений. И тут в дело снова вступает химия. В процессе любовных ласк вырабатываются такие вещества, как окситоцин и вазопрессин. Эти вещества имеют отношение к производству потомства, к лактации, а также к формированию тех удивительных отношений, которые связывают мать и дитя. Это гормоны нежности и привязанности.

Эти же вещества подавляют производство «гормонов страсти». Пылкая влюбленность угасает по мере того, как растет привязанность.

Фаза тихого блаженства предусмотрена природой на срок, необходимый, чтобы выносить и выкормить младенца. Ее продолжительность – в среднем три года. 
 
А если  соединить химию любви и еду, то коктейль из ощущений и эмоций получится просто феерический. Хотите незабываемое романтическое свидание? Лучшую ночь вашей жизни? Вам нет смысла штудировать романы о любви и пересматривать сцены из фильмов Залмана Кинга.

Вспомните это волнующее слово "афродизиаки"! Они ведь тоже бывают разными :

Классические афродизиаки  оптимизируют кровообращение, повышают потенцию, стимулируют работу желез внутренней секреции, устраняют фригидность, предотвращают преждевременное семяизвержения, увеличивая длительность полового акта.

Импрессионные афродизиаки повышают чувственность, страстность, усиливают сексуальное влечение и эрогенную восприимчивость, раскрепощают, придают утонченность эмоциям.

К классическим афродизиакам относятся : вербена, ветивер, гвоздика, герань, жасмин, иланг-иланг, имбирь, кипарис, корица, мирт, лимонная трава, можжевельник, мускат, нероли, пальмароза, пачули, роза, розмарин, сандал, цитронелла.

К импрессионным афродизиакам : апельсин, бергамот, грейпфрут, кедр, ладан, лиметт, майоран, мандарин, мирра, петит грейн, розовое дерево, сосна, шалфей, чабрец

Как видите, афродизиаки повсюду вокруг нас.
   
 Кто-то из великих сказал, что даже простой кусок хлеба, приправленный любовью, - пища богов. Можно много и долго говорить о пользе различных витаминов для организма, однако следует помнить, что только регулярное использование способно принести долгожданный, а самое главное, устойчивый эффект.

Витамин С стимулирует половое влечение, обостряет сексуальные ощущения, улучшает кровообращение. Пейте свежий апельсиновый сок, и вы всегда будете в прекрасной форме. Богат этим витамином болгарский перец, свекла, сельдерей, брокколи, помидоры и виноград, а также «экзотические» плоды: киви, ананас, авокадо и т.д. Витамин Е тоже важен в этом отношении – его много в сухофруктах и оливковом масле.  Больше интересной информации о витамине С  можно найти здесь.

Все наши фантазии берут свое начало в мозге, а питание для мозга – это углеводы, злаковые, бобовые, витамины группы В. Отдавайте предпочтение чёрному хлебу, холодноводной рыбе, коричневому рису, а сахар замените мёдом. Подробнее здесь.

 Активная работа половой сферы зависит  от продуктов с высоким содержанием протеинов: натуральное мясо и рыба, яйца и молочные продукты. Стимулируют сексуальное влечение и вещества, содержащиеся в морских водорослях, ананасах, клубнике. В этом плане полезен  имбирь, улучшающий настроение и кровообращение. Его можно употреблять как свежим, так и молотым в виде порошка, заваривать чай или добавлять в блюда.

Дополнительный список и подробное описание продуктов для любви. Вы обязательно найдете здесь для себя что-нибудь интересное и полезное.

  Теперь Вы знаете, какие продукты полезны не только для здоровья, но и для усиления чувств… Но помните, главное - это внимание и доброжелательное отношение к друг другу. Ваша улыбка, прикосновение, приятное слово.  Находите  для этого время! Психологи заметили, что  для счастливых пар важно  садиться за стол вместе. Они ухаживают друг  за другом, любят шутить или стащить что-то  из  тарелки  “соседа”, при этом аппетит у них всегда отменный и настроение хорошее… Задумайтесь, как с этим обстоит дело у вашей пары, и возьмите на заметку… А мы со своей стороны поможем Вам своими советами создать за столом  незабываемую атмосферу любви! Любви Вам, яркой и счастливой!

Наталья Лопатенко, специально для  Oede.by

Идеи к праздникам . Обсудить на форуме

Варианты романтических ужинов :

Романтический ужин… с ковбоем!

Романтический день в английском стиле

Романтический ужин в индийском стиле

Романтический ужин: cocktail party

Романтический ужин: интимное чаепитие

Романтический ужин в ванной

Декор стола в романтическом стиле :

Сервировка стола: Заснеженное утро

Сервировка стола: сдержанная нежность