Из чего должен состоять сытный обед? Правильно, из первого, второго и десерта. Но далеко не всегда у нас есть время, чтобы порадовать близких полноценным, а главное – вкусным обедом. Однако при желании обед можно приготовить и за 5 минут – нужно лишь знать, какие продукты использовать.       Что приготовить на обед быстро? Над этим вопросом ломает голову не одна хозяйка. Между тем решение этой проблемы лежит на поверхности. Если вам необходимо приготовить обед за 30 минут, внимательно изучите содержимое вашего холодильника. Блюда на обед можно готовить буквально из всего, что в нем находится.   Итак, что приготовить на обед? Прежде всего, сварите суп. Для этого вам потребуется немного капусты, две головки мелко нашинкованного лука и полстакана риса. Конечно, рецепты приготовления обеда требуют, чтобы вы добавили в суп свиных или говяжьих косточек. Если их нет, можно обойтись ложкой тушенки или простого жира. Залейте все это водой, посолите по вкусу и доведите до кипения. Как только рис разварится, суп готов!   Параллельно с супом начинайте готовить второе – его должно содержать любое обеденное меню. Сытный обед обязательно включает какое-либо мясное блюдо. Если у вас нет никакого желания варить пельмени или одиозные сосиски, приготовьте мясные полуфабрикаты. Вопреки устоявшемуся предубеждению, это достаточно вкусная, питательная и полезная пища. Используя мясные полуфабрикаты, вы приготовите полноценный обед за 5 минут! Если вкусный обед для вас никак не ассоциируется с полуфабрикатами, пожарьте на сковородке вареную колбасу, обильно приправивь ее соевым соусом. Когда вы готовите обед на скорую руку, времени на гарнир просто не остается: и картошка, и крупы довольно долго варятся. Исключение составляют лишь овсяные хлопья, из которых можно приготовить как обед для ребенка, так и обед для любимого. Они очень питательны и варятся буквально за 5 минут.    Обед на каждый день обязательно должен включать и что-нибудь сладкое. Сдобная булочка, кусочек торта или маленькое пирожное не только делают обед более сытным, но и превосходно поднимают настроение. Чем накормить семью на обед? Всеми вышеописанными блюдами, но приготовленными в большем количестве. Чтобы приготовить обед без проблем рецепты для него можно найти в Интернете, на всевозможных специализированных сайтах. Помните, что полноценный обед рецепты которого мы описали, обязательно должен содержать хотя бы немного мяса. Если вы считаете, что приготовить на обед быстро и вкусно можно только яичницу, вы совершенно неправы. Просто подходите к этому занятию творчески, потому что приготовить на обед рецепты можно только задействуя фантазию.