Главная страница Галлерея рецептов Салаты Салаты с овощами Свежий салат из корнеплодов, яблок и сухофруктов

Свежий салат из корнеплодов, яблок и сухофруктов

Категория: салаты

Подкатегория: салаты с овощами

15 минут

Сложность: Легко

Вегетарианство: лакто

Добавить рецепт:

В мое кулинарное меню

Версия для печати

Рассказать друзьям

Продукты, входящие в рецепт

Продукт:		Количество:
1.	Морковь	1 штука
2.	Свекла	0.5 штуки
3.	Майонез	100 грамм
4.	Чеснок	2 зубчика
5.	Яблоко	0.5 штуки
6.	Изюм (сушеный виноград)	100 грамм

Количество порций:

Приготовление

Готовить слоями в порционную тарелку.

1 слой – натереть морковь
2 слой – натереть яблоко
3 слой – выложить половину изюма
4 слой – выложить свеклу, натертую на самую мелкую терку
5 слой – выложить майонезно-чесночную смесь
6 слой – натереть морковь
Сверху выложить оставшийся изюм.

Понравился рецепт?

Подпишитесь на рассылку и получайте вкусные и полезные рецепты!

Подпишитесь на рассылку

ИЛИ

Подпишитесь на RSS

Особенности рецепта

Повод:

• Новый год

• Рождество

• Ужин

• Обед

• Завтрак

• Встреча с друзьями

Вегетарианство:

• Лакто

Способ приготовления:

• Без термообработки

Вкусные рецептики

Свежий горох и бобы с ветчиной и жареным яйцом

Салат из рукколы с грушей, пармезаном, горгонзолой, мёдом и грецким орехом

Салат из куриного филе с грушами и миндалем

вперед назад

Ключевые слова: ужин, обед, салаты и закуски, без термообработки, салаты с овощами, из овощей, правильное питание, здоровое питание, питание школьника, диетическое питание, вегетарианство, праздничное меню, новогоднее меню, рождественские рецепты, быстрые блюда, салаты

Комментарии: 4

BNL

09 февраля 2009 12:36

Во-первых, хочу дать пояснения к названию салата — «Салат любовницы». Дело в том, что именно входящий в состав салата чеснок и обусловливает название, это объясняется тем, что чеснок богат органическим селеном, который входит в состав семенной жидкости мужчины (50% селена в организме мужчин концентрируется именно в семенных канальцах) и обеспечивает подвижность сперматозоидов, а, следовательно, репродуктивную функцию.
Также можно порекомендовать не выбрасывать семечки яблок, а очистив, также немного добавить в салат — семечки яблок очень богаты органическим йодом, необходимым для нормальной работы щитовидной железы.
И, кроме того, входящие в состав салата овощи и фрукты-носители всех необходимых витаминов и микроэлементов, а также клетчатки — очень благотворно будут влиять на функцию всех органов нашего организма.

ответить ↓

Svetlanka

09 февраля 2009 13:00

Ого) обычный салат, а столько всего интересного про него можно узнать! Добавить семечки яблок — вообще изумительно) я их так люблю!

ответить ↓

Ольга

08 июля 2014 12:39

А разве майонез можно отнести в раздел здорОвого и правильного питания?

ответить ↓

Гость

08 июля 2014 16:17

Наверное, только в случае приготовления майонеза собственного приготовления)